코로나와 후유증에 대한 관련 기사 요약
코로나 후유증 기침 가래:양약과 한약의 적절한 조합을 4가지의 경우로 나눠서 추천한다. 꼭 코로나의 후유증이 아니라도 기침 가래용 재택 치료약에 대해서 소개한다. 일반 의약품과 재택 상비약의 조합으로 보통 3일 정도 복용했는데 증상이 더 심해진다면 병원을 방문하는 것을 추천한다.
먼저, 기침 가래약에는 가래를 제거하는 거담제와 기침 자체를 눌러주는 진해제가 있다. 해당 성분으로는 NAC, 카르보시스테인, 브롬헥신, 암브록솔, 덱스트로메토판, 아이비잎 추출물, 소청룡탕, 맥문동탕, 청폐탕 등이 있다. 폐는 약해져 있을 때 찬바람, 뜨거운 바람 전부 조심해야 한다.
또한 건조함에도 취약하므로 항상 마스크를 착용하고, 유산소 운동을 통해 폐를 강화하는 것이 좋다. 껌을 씹거나 사탕을 먹는 것도 기침을 줄이는 하나의 방법이 될 수 있다.
물을 마시는 것이 힘들다면 차를 마시는 것도 괜찮다.
다만 카페인은 이뇨작용을 만들게 되므로 카페인이 안 들어가 있는 차들을 추천한다. 대표적으로는 생강차가 좋다. 1일 권장량은 남성의 경우 350mg, 여성의 경우 250mg이다.
마그네슘이 풍부하게 들어 있는 식품으로는 아몬드, 땅콩, 호두 등의 견과류에 함유되어 있다.
| 약물 | 성분 | 효과 |
|---|---|---|
| 거담제 | NAC, 카르보시스테인 | 가래 제거 |
| 진해제 | 브롬헥신, 암브록솔, 덱스트로메토판 | 기침 억제 |
| 한약 | 아이비잎 추출물, 소청룡탕, 맥문동탕, 청폐탕 | 기침 완화 |
위의 표는 기침 가래약에 대한 정보를 정리한 것입니다. 이외에도 코로나 후유증 외에도 다양한 증상에 대한 치료약이 존재하므로, 증상이 심해진다면 병원을 찾아가는 것을 권장합니다.
코로나 후유증에 대한 내용
48000명의 대상 중 80%가 후유증을 겪었습니다. 이후 여러 가지 증상이 나타났는데, 대표적인 증상으로는 무기력, 피로감, 두통 등이 있으며 주의력과 집중력 장애, 탈모, 호흡곤란, 미각과 후각의 상실, 가슴통증, 구역질, 청령의 감소와 이명, 기침, 관절통 등이 있었습니다. 이 내용은 nature.com의 논문에서 발췌한 내용입니다.
코로나19 감염 후 기침이 2주 이상 지속된다면 흉부 X-ray 촬영을 포함한 검사도 추천됩니다. 이는 예방 차원에서 중요한 사항입니다. 만성기침의 경우 기도 염증, 기도 과민함, 점막 손상 등이 발생할 수 있으며, 찬 공기나 작은 이물질 등의 자극에도 쉽게 기침이 생기게 됩니다.
후유증의 원인이 명확하지 않기 때문에 근본적인 문제 해결은 어렵습니다. 대신, 나타나는 증상들을 하나씩 관리하는 것이 중요합니다. 예를 들면, 두통이 있다면 두통약을 복용하는 것이 좋은 방법일 수 있습니다.
정확한 후유증의 원인은 아직 연구 중이지만, 추정되는 사항으로는 감염 초기 코로나 바이러스로 인해 면역 체계가 과도하게 자극되는데, 완치 이후에도 일종의 자가면역 질환에 걸린 것처럼 면역체계가 이상을 유발한다는 가설이 있습니다. 코로나 후유증의 대표적인 증상 중에는 만성적인 피로도 있습니다.
코로나 후유증과 관련된 증상
코로나 바이러스로 인한 후유증은 주로 신경쇠약이나 전신쇠약과 관련된 추가적인 기저원인과 함께 발생하는 경우가 많습니다.
예를 들어, 40대 여성 A씨의 경우를 살펴보면 자가격리 기간이 끝난 이후에도 여러 가지 신체 증상들이 완전히 회복되지 않거나, 자가격리 기간 동안 존재하지 않았던 증상들이 이후에 지속적으로 발생하는 경우가 있습니다.
코로나 후유증은 두통, 어지럼증, 피로 등 다른 신체 부위에서도 증상을 보일 수 있습니다. 이러한 후유증은 개인마다 다를 수 있으며, 증상의 정도와 지속 기간도 다를 수 있습니다.
코로나 후유증과 관련된 흔한 증상
| 증상 | 설명 |
|---|---|
| 피로 | 코로나 바이러스 감염 후 지속적인 피로감이 나타날 수 있습니다. |
| 호흡곤란 | 호흡기에 영향을 주어 숨쉬기가 어려울 수 있습니다. |
| 관절통 | 관절 주변에 통증이 발생하며 움직이기가 불편할 수 있습니다. |
| 두통 | 지속적인 두통이나 양상이 변하는 두통이 나타날 수 있습니다. |
| 기억력 감퇴 | 집중력과 기억력이 하락할 수 있습니다. |
위 표는 코로나 후유증과 관련된 몇 가지 흔한 증상을 보여줍니다.
하지만 개인의 신체 상태에 따라 다른 증상들이 나타날 수도 있으므로, 자신의 신체 변화를 주의 깊게 관찰하고 의료진의 조언을 받는 것이 중요합니다.
코로나 후유증 관리 방법
코로나 후유증을 관리하기 위해서는 다음과 같은 방법들을 실천할 수 있습니다:
- 휴식과 수면: 충분한 휴식과 수면을 취하여 신체 회복에 도움을 줍니다.
- 규칙적인 운동: 증상 개선을 위해 규칙적으로 운동을 하고 신체 활동을 유지합니다.
- 균형잡힌 식단: 영양가 있는 음식을 균형 있게 섭취하여 면역력을 강화합니다.
- 스트레스 관리: 스트레스를 관리하고 심리적인 안정을 유지합니다.
- 의료진의 조언: 의료진의 조언을 받아 치료 및 관리 방법을 따릅니다.
코로나 후유증은 지속되는 증상들로 인해 일상 생활에 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 이러한 증상들이 지속되는 경우 의료진과 상담하고 관리받는 것이 중요합니다. 코로나 바이러스에 대한 연구가 계속되고 있으며, 후유증에 대한 이해도 또한 높아지고 있습니다.
앞으로의 연구를 통해 코로나 후유증에 대한 더 많은 정보와 치료 방법이 개발될 것으로 기대됩니다.